Hvad er en Reformer-maskine, og hvorfor er den så effektiv?

Hvis du har hørt om Reformer Pilates, har du sikkert også hørt om Reformer-maskinen – men hvad er det egentlig? Og hvorfor vælger så mange den som deres foretrukne træningsform?

Hvad er en Reformer-maskine?

En Reformer er en speciel træningsmaskine udviklet til Pilates. Den består af en glidende vogn, fjedre med forskellig modstand, stropper og en fodbarre. Maskinen er designet til at styrke, strække og stabilisere kroppen på en kontrolleret og skånsom måde.

Fordelene ved Reformer-træning

• Styrker kernemuskulaturen
• Forbedrer kropsholdning og balance
• Skånsom mod led og muskler
• Velegnet til både begyndere og øvede

Derfor er Reformer-maskinen populær

Reformer-træning giver hurtige og mærkbare resultater uden at belaste kroppen unødigt. Det er især populært blandt folk med stillesiddende arbejde, idrætsudøvere og dem, der ønsker en alsidig træning.

Vil du i gang?

Hos Pilates Planet har vi et bredt udvalg af Reformer-maskiner i høj kvalitet – både til private og professionelle. Har du spørgsmål, står vi altid klar til at rådgive dig om den rette løsning